一般に出回ることがタブーとされてきた、芸能事務所も公認のバストアップ法です。

さて、早速バストアップに取り掛かりたいと思っているかもしれませんが、
その前にやるべき大切なことがあるのです。

それは、
「 自分の体型のタイプを知る。 」
ということです。

バストアップ法は、だれでも同じというわけにはいきません。

なかには、「 ガリガリで余分なお肉が全くない 」 という方もいるでしょうし、
「 私は、ぽっちゃりした体型だ 」 という方もいるでしょう。

今現在、 「 太っている 」 、 「 痩せている 」 というのは問題ありません。

重要なのは、人それぞれ、
体型のタイプにあわせて、バストアップのアプローチも変わってくるということです。

まずは下の図を見てください。

これが代表的なバストの小さな人の体型タイプです。

「 ガリガリタイプ 」 、 「 洋なしタイプ 」 、 「 ずんぐりタイプ 」 と書かれているのが
お分かりいただけると思いますが、大きく分けるとこの3パターンに分類することができます。

さらにその間に、 「 中間 」 という文字が書かれていますが、
これは隣同士の体型タイプと繋がっている事を意味します。

つまり、 「 A.ガリガリタイプ 」 と、 「B.洋なしタイプ 」 の間の人も存在するし、
「 B.洋なしタイプ 」 と、 「 C.ずんぐりタイプ 」 の間の人も存在するという事です。

さて、あなたの体型はどのタイプでしょうか？

この黒い矢印（直線）のなかのどこかに位置するはずですので、
なるべく客観的に判断してみてください。

私の体型は、「 洋なしタイプ 」 と 「 ずんぐりタイプ 」 の中間で、
どちらかというと洋なしタイプ寄りだわ。

というように。

それでは次に、
体型のタイプ別にバストが小さい原因、胸を成長させる核心に迫りましょう。

いかがでしょうか？
これがバストが小さい、もしくは胸の成長を妨げている主な原因です。

シンプルですが、以上のことを改善していけば、
十分にバストアップできる余地はあるということなのです。

さてここで、もう一度体型タイプ図を見てみましょう。
あなたの体型が、Bの洋なしタイプと、Cのずんぐりタイプの中間だったとします。

さらにもう少し詳しく、
あなたの身体を占める、2つのタイプのウエイトをみます。

私の体型は、どちらかというと 「 Bの洋なしタイプ 」 寄りだから、
割合でいったら、洋なしが 「7」 で、ずんぐりが 「3」 ぐらいかしら。
というように。

ここまで自分の身体を客観的に分析することが出来たら、
あとはそれにしたがってバストアップ法を実践するだけです。

今回の例ですと、 「 洋なしタイプ 」 と 「 ずんぐりタイプ 」 の中間ですから、
おもに、「 新陳代謝の低下 」 と 「 歪んだ姿勢 」 にバストの成長を妨げている原因がありそうです。

そして割合では洋なしタイプよりですので、
新陳代謝の低下を改善するほうに重点を置いて取り組むということになります。

それでは次に、
あなたのバストアップをスムーズに成功に導くための、
重要な3つのポイントについてご説明します。
（　⇒バストアップを成功させるための大切なポイントです。　）